Trainer für PrivatpersonenAchtsamkeitstrainingUmgang mit Stress
Achtsamkeitstraining / Umgang mit Stress
- Achtsamkeitstraining für Stressbewältigung und Steigerung der Lebensqualität
- Wertesystem und Ausstieg aus dem Hamsterrad und aus dem kollektiven Wahnsinn
- Balance im Leben finden (Work-Life-Balance) und Steigerung der Lebensqualität
- Wertearbeit (Gestaltung des Lebensplans)
- Paar- und Familienberatung
- Ressource Zeit – ein neuer Umgang
- Gewaltfreie, wertschätzende Kommunikation (Pacing & Leading)
- Selbstbeobachtung & Reflektion lernen