Gönnen Sie sich einen Tag "Auszeit" mit Wirkung!
Basis-Workshop - Umgang mit Krisen, Stress und Veränderung
Prävention durch Achtsamkeit - Sie lernen nützliche Werkzeuge kennen, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können - für mehr Lebensqualität, Freude und Leichtigkeit.
Neue Termine auf Anfrage by bp :)
Veränderungen sind fester Bestandteil unseres Alltags. Veränderungen sind Chance und Gefahr zugleich. Was tun, wenn es Ihnen einfach plötzlich zu viel wird?
Gönnen Sie sich einen Tag "Auszeit"
Hatten Sie auch schon mal das Gefühl, im Hamsterrad zu drehen? Nicht zu wissen, wie Sie da wieder rauskommen sollen?
In diesem Tag lernen Sie einfache nützliche Werkzeuge kennen, die Sie auf Ihre aktuelle Lebenssituation anwenden können. Sie erlangen neue Sichtweisen und lernen das "Entschleunigen" und den achtsamen Umgang mit sich und Ihrem Umfeld.
Inhalt:
- Stress erkennen und positiver Umgang mit Stress, Veränderungen, Krisen
- Chance statt Krise – neue Sichtweisen und nützliche Werkzeuge für Ihre Lebenssituation
- Achtsamkeit - als Schlüssel für einen gesunden, glücklichen Alltag
Wann & Wo: neue Termine folgen (www.herzberg.org)
Beginn & Dauer: 0900 h bis 1630 h
Kosten: CHF 340.— p. P. inkl. Getränke, Snack und Mittagessen)
Anmeldung: L_hc__tnemeganampb--ofni oder P_AHJ EBA DJ GA
Béatrice Plüss, Geschäftsführerin / Inhaberin bpmanagement.ch in Brugg. Coaching & Personal- und Organisationsberatung. Systemisch-lösungsorientierte Beratung und Supervision. Langjährige Erfahrung als Personalleiterin und in der Gesundheitsförderung, Körpercoaching / Achtsamkeitstraining, Meditation, Yoga und ZEN.
bpmanagement
Béatrice Plüss
Aarauerstrasse 16
5200 Brugg (vis-à-vis Bahnhof)
Kontakt: P_AFG GBA BB CH oder P_AHJ EBA DJ GA
www.bpmanagement.ch
PS: Gönnen Sie sich diesen Tag! Ich freue mich auf Sie, bis bald…
